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急救常识

香菇油菜怎么做好吃

清心 2025-04-29 急救常识

一、选材与准备

1.新鲜香菇:选择肉质厚实、伞盖完整的香菇,颜色鲜艳。

2.油菜:选择新鲜的油菜,叶片翠绿、梗直、无病虫害。

3.姜蒜:适量姜蒜,用来去腥增香。

4.盐、糖、生抽、食用油:适量调味品。

二、香菇处理

1.将香菇洗净,去根蒂,切成薄片。 2.用少量盐抓拌均匀,腌制10分钟,使香菇更加入味。

三、油菜处理

1.将油菜洗净,去掉老叶和根部,切成适当大小。 2.锅中烧开水,将油菜焯水,去除草酸,捞出备用。

四、炒制香菇

1.热锅凉油,油温五成热时,下姜片、蒜片爆香。

2.加入腌制好的香菇片,翻炒均匀。

3.调入适量盐、糖、生抽,翻炒均匀。

五、炒制油菜

1.另起锅,油温五成热时,下姜片、蒜片爆香。

2.加入焯好水的油菜,快速翻炒。

3.根据个人口味,适量加盐、糖调味,翻炒均匀。

1.将炒好的香菇和油菜放入锅中,快速翻炒均匀。 2.出锅前,可以根据个人喜好加入少量生抽,提鲜。

七、装盘与上桌

1.将炒好的香菇油菜装盘,色泽鲜艳,香气扑鼻。 2.香菇油菜是一道简单易做、营养丰富的家常菜,快快动手试试吧!

香菇油菜的做法其实非常简单,只要掌握好选材和炒制技巧,就能做出美味可口的菜肴。希望这篇文章能帮助到大家,让这道家常菜成为你餐桌上的美味佳肴。