实际汇率怎么算

实际汇率指对名义汇率进行调整后得到的汇率，是反映两国货币之间相对价值的重要指标。实际汇率的计算涉及到多个因素，包括名义汇率、通货膨胀率、物价指数等，其中不同调整方法对应不同的实际汇率含义。

1. 实际有效汇率错配和双边实际汇率错配

实际有效汇率错配和双边实际汇率错配都是本币实际汇率的错配，程度一般不同。为使两种错配分别回归到其均衡水平，需要对本币进行干预调整。

2. 外部实际汇率

外部实际汇率指以同一种货币表示的本国与外国之间的相对价格，也称为真实汇率。根据公式：实际汇率=名义汇率×（外国价格水平/本国价格水平），可计算出外部实际汇率。央行的汇率政策一般关注于外部实际汇率的变化，以维护本币的竞争力。

3. 套算汇率的计算方法

套算汇率指根据两种货币与关键货币的汇率标价来计算两种货币之间的汇率，一般分为同边相乘法和交叉汇率法。同边相乘法适用于两种货币与关键货币的汇率标价一种为直接标价法，另一种为间接标价法的情况。

4. 汇率升贬值率

汇率升贬值率是指对汇率变化趋势的描述，可通过直接标价法或间接标价法进行计算。结果为正表示本币升值，为负表示本币贬值。

5. 实际汇率的计算公式

实际汇率的计算需要考虑名义汇率、通货膨胀率等因素。根据实际汇率=名义汇率-通货膨胀率公式，可计算出实际汇率。不同的调整方法对应不同的实际汇率含义。

6. 人民币实际汇率的具体计算公式

人民币实际汇率的具体计算公式为REER=（ER×CPI*）/ CPI，其中ER表示中美双边名义汇率，REER为人民币实际汇率。

7. 汇率查询和数据来源

查询汇率和获取数据可通过多个渠道，如银行网站、汇率转换网站、国家统计局等，根据所需的数据类型和精度选择合适的数据源。

实际汇率的计算涉及到多个因素，可基于不同的调整方法得到不同的实际汇率含义。实际汇率的变化对于进出口贸易、跨境投资等方面有重要影响，因此需要根据市场需求灵活应对，制定适当的汇率政策和措施。